폭염 대비 여름철 '노인일자리' 참여 어르신들의 안전을 보호합니다. 2024년 8월 31일까지 폭염 대비 노인일자리 탄력적 운영과 실외활동 최소화 및 교육 등 실내활동 전환합니다.노인일자리 참여 어르신아직 본격적인 여름이 시작되기도 전인데 벌써부터 연일 30도를 훌쩍 넘는 무더위가 이어지고 있어요.이럴 때는 야외에서 일하는 분들은 물론 노인일자리에 참여하는 어르신들이 무더위에 안전 피해를 입지 않도록 각별한 주의가 필요한데요.무자비한 폭염을 대비해 노인일자리 참여 어르신의 안전 관리를 강화한다고 합니다.노인일자리 활동 시간 단축 등 어르신 안전 관리 강화여름철 무더위에 대비하여, 노인일자리 참여 어르신의 건강을 위해 '노인일자리 및 사회활동 지원사업 혹서기 운영지침'을 지방자치단체와 수행기관에 안..
오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 현대인의 건강 관리에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 역할을 합니다. 특히 하루 6캡슐의 오메가3 섭취는 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 오메가3의 놀라운 건강 효과를 자세히 살펴보고, 왜 많은 전문가들이 오메가3 섭취를 권장하는지에 대해 알아보겠습니다. 오메가3의 기본 정보 오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 주로 DHA와 EPA로 구성되어 있습니다. 이 영양소는 우리 몸에서 자체적으로 충분히 생성되지 않기 때문에 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가3는 염증을 줄이고, 심혈관 건강을 개선하며, 뇌 기능을 지원하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 염증 감소와 면역력 강화 오메가3는 강력한 천연 항..
안녕하세요! 오늘은 함께 매일 8잔의 물을 마시는 습관이 어떻게 우리의 건강에 긍정적인 변화를 가져다주는지에 대해 이야기해보려고 해요. 물 섭취의 중요성에 대해 많은 사람들이 인식하지 못하는 부분이 있죠. 하루에 권장되는 물의 양을 섭취하면서 어떤 변화가 일어나는지, 그 영향은 어떤 것이 있는지 함께 알아보도록 할게요. 함께 건강한 습관을 만들어 나가는 여정이 시작되었어요. 함께 해요! 물 섭취의 중요성 안녕하세요 여러분! 오늘은 함께 물을 마시는 습관의 중요성에 대해 이야기해보려고 해요. 물은 우리 몸에서 균형을 유지하고 건강을 지키는 데 꼭 필요한 역할을 합니다. 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것은 우리 건강에 매우 중요한데, 그 이유를 함께 알아보도록 해요! 물의 중요성 우리 몸은 대부분 물로 이..