반응형 2024/0715 의사들도 말리는 건강검진 항목 5가지 안녕하세요! 지난번엔 20대와 30대가 받아야 할 건강 검진과 불필요한 검진에 대해 알아보았는데요. 오늘은 의사들도 말리는 건강검진 5가지에 대해 이야기해볼게요.건강검진은 우리 몸의 상태를 체크하고, 미리 문제가 될 수 있는 부분을 찾아내는 중요한 일이에요. 그런데, 모든 검사가 필요한 건 아니라서, 어떤 검사를 해야 하는지, 어떤 검사는 굳이 안 해도 되는지 알려드릴게요.PET-CT첫 번째로, PET-CT라는 검사가 있어요. 이 검사는 방사선 피폭량이 높아서, 꼭 필요한 경우가 아니면 추천하지 않아요. 그리고 가격도 비싸서, 굳이 이 검사를 할 필요는 없어요.심장 초음파두 번째로, 심장 초음파 검사가 있어요. 이 검사는 심장에 문제가 있는 사람들에게는 중요한데, 일반인들에게는 크게 필요하지 않아요. 심.. 2024. 7. 27. 20대와 30대를 위한 건강 검진 안녕하세요, 지난번에는 40대와 50대를 위한 건강 검진 가이드에 대해 알아보았는데요. 오늘은 20대와 30대에게 필요한 건강 검진에 대해 이야기해볼게요.위염 십이지장 검사스트레스와 술 소비로 인해 위염 십이지장이 생길 수 있어요. 그래서 20대와 30대 분들은 위염 십이지장 검사를 한 번씩 받아보시는 것을 추천드려요.복부초음파음주와 기름진 음식 등으로 인해 간과 담석증 환자분들이 많아져서, 이 검사도 3년에 한 번씩 받아보시는 것을 추천드려요.A형 간염과 B형 간염 항체 검사이에 대한 백신이 개발되어 있기 때문에 주기적으로 항체가 있는지 확인해주셔야 돼요.여성 분들의 경우에는 유방 초음파 검사20대와 30대 분들은 유방암 검진이 빠져 있어요. 그래서 평소에 자가 검진이 가장 중요하게 합니다만, 우리나라.. 2024. 7. 26. 가족요양비 80만원 받는 방법 안녕하세요, 여러분은 요양보호사 자격증이 있다면, 가족을 돌보면서 80만 원까지 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 가족요양비를 받고 싶다면, 지금부터 알려드릴 4가지만 따라 하면 돼요.첫 번째, 돌봄이 필요한 가족이 장기요양 등급을 받아야 해요.부모님이나 배우자가 요양등급을 받는 걸 좋아하지 않을 수 있어요. '내가 벌써 가족의 품을 떠나 요양원에 들어가는 건가'라고 생각하시면서 우울해하거나 부끄러워하실 수 있어요. 하지만 전혀 부끄러운 게 아니에요. 100세 시대에 누구나 다 신청해서 등급 받는 건 부끄러워하지 않아도 돼요.두 번째, 돌보려고 하는 가족이 요양보호사 자격증을 가져야 해요.요양보호사 자격증은 두 달 정도 교육을 이수하고 시험까지 통과해야 하는데요, 걱정 마세요. 10명 중 9명 이상.. 2024. 7. 26. 온열 눈 마사지기 사용 후기와 추천 오늘은 제가 최근에 너무나도 사랑하게 된 온열 눈 마사지기에 대해 이야기해볼까 해요. 이 친구, 처음에는 왜 사람들이 이걸 쓰는지 이해가 안 갔는데, 막상 써보니까 완전 편하더라고요!온열 눈 마사지기의 기능온열 기능, 지압 기능, 음악 재상을 할 수 있으며, 무선 충전 가능합니다.온열 눈 마사지기의 효과안구건조증 증상 개선불면증 개선두통 감소온열 눈 마사지기 사용시 불편한 점충전이 귀찮음잠들면 도중에 벗는다고 깸땀이 걱정됨온도나 지압 수준이 걱정됨온열 눈 마사지기 사용 시 주의사항강도는 점진적으로 조절하는 것이 좋습니다. 제품은 후기가 많은 제품을 쓰는 게 좋은 것 같습니다.온열 눈 마사지기 추천오아 아이템플딥트 눈마사지기엔보우 눈마사지기제스파 아이코지 마사지기휴그랩 눈마사지기온열 눈 마사지기 사용 팁사.. 2024. 7. 26. 옥수수의 효능과 영양소 안녕하세요, 이번에는 여름철에 가장 맛있는 과일 중 하나인 옥수수에 대해 알아볼까요? 옥수수는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 건강 이점을 가지고 있어요. 그럼 함께 알아볼게요!옥수수의 특징옥수수는 전 세계적으로 널리 소비되는 곡물 중 하나에요. 쌀과 밀과 함께 삼대 곡물 중 하나로 꼽히죠. 한해살이풀로써 외떡잎식물 벼목 화분과에 속하는 식물이에요. 풍부한 맛과 영양으로 인해서 많은 사람들에게 사랑받는 식물 중 하나랍니다.옥수수의 영양소옥수수는 탄수화물의 중요한 공급원이에요. 100g당 약 3g의 식이섬유를 포함하고 있어서 장운동을 활성화시키고 원활한 배변활동을 촉진하는데 도움을 줘요. 그리고 철분, 아연, 칼슘, 칼륨 등의 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 기력이 떨어지는 여름철 영양보충 음.. 2024. 7. 24. 종아리 근육 뭉침에 대한 이해와 관리 종아리 근육 뭉침은 우리의 다리를 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 하는 종아리 근육에서 발생하는 염증과 증식에 의한 통증을 의미합니다. 이는 과도한 운동, 부상, 불균형한 근력, 관절 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.종아리 근육 뭉침의 원인과도한 운동부상불균형한 근력관절 문제종아리에 통증이 발생하는 주요 원인1. 운동을 과도하게 하거나 장시간 진행할 경우, 종아리 근육에 손상과 염증이 생길 수 있습니다.2. 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 다리를 꼬고 앉거나 양반다리를 하는 등의 자세는 하체 근육을 계속 긴장시키고 혈액순환을 방해하여 종아리 저림 또는 떨림을 유발할 수 있습니다.3. 허리 척추에 손상이 생기면 종아리로 이어지는 신경을 압박하여 종아리를 포함한 다리 전반에 저리고 아픈 .. 2024. 7. 18. 이전 1 2 3 다음 반응형
